Leer over een gezonde leefstijl
Ergonomisch verantwoorde houding
Stress en stressreductie
Code 95 (7 punten)

trainingenveiligheid-tijdens-het-werk-leefstijl-en-gezondheid

Veiligheid tijdens het werk, leefstijl en gezondheid (U45)

Vragen?

Over de training

Tijdens deze training leer je hoe je de basisprincipes van een ergonomisch verantwoorde houding en wijze van bewegen in jouw werk kunt toepassen. Door verbeteringen in werkhouding worden veel lichamelijke klachten voorkomen of teruggedrongen. Tevens komen overige aspecten van een gezonde leefstijl aanbod zoals voeding, rust & stress en beweging.

Als chauffeur heb je bij de uitvoering van de dagelijkse werkzaamheden te maken met fysieke belasting. Het kan hierbij belangrijk zijn om veranderingen aan te brengen in de lijfstijl ten behoeve van gezondheid, comfort en welbevinden.

Na deelname aan deze training heb je veel geleerd op het gebied van stressreductie en het voorkomen van letsel en blessure. Daarnaast weet je op welke manier je jou gezondheid en welbevinden toe kan laten nemen.

Onderwerpen die tijdens deze training aan bod komen zijn o.a.:

De lichaamshouding
Inleiding anatomie
Algemene aanwijzingen over een gezonde houding en beweging
De gevaren van fysieke belasting
De oorzaken en de gevolgen van fysieke belasting.
Houding en bewegen in het werk
De basisprincipes van een ergonomisch verantwoorde houding en wijze van bewegen in het werk inclusief praktijkoefeningen
Voeding: wat is gezonde voeding, mogelijkheden tot gezonde voeding: discussie en adviezen
Stress en stressreductie

Deze cursus heeft een nascholingswaarde van 7 theorie-uren.

+ Lees Meer

De 5 garanties van Nederveen

Vakbekwame instructeurs en docenten
Persoonlijke en individuele benadering
Professionele en prettige leeromgeving
Stap-voor-stap uitleg en begeleiding
Competitieve en marktconforme prijzen

Varianten, prijzen en data

incl.

btw tonen

Veiligheid tijdens het werk, leefstijl en gezondheid training (U45) - klassikaal

Code 95 (7 punten)

Een klassikale dagopleiding van 8 uur met lunch op locatie

€ 277,09

incl. btw

Veiligheid tijdens het werk, leefstijl en gezondheid training (U45) - klassikaal

Op aanvraag

Deze cursus is op aanvraag in te plannen. Neem contact op met de klantenservice en we gaan samen op zoek naar een geschikte datum.

Aanmelden

Een klassikale dagopleiding van 8 uur met lunch op locatie

€ 277,09

incl. btw

*Aan- en afmeldkosten bij Code 95

Per persoon per dag

€ 51,53

incl. btw

Veiligheid tijdens het werk, leefstijl en gezondheid training (U45 E) - e-learning

Code 95 (7 punten)

E-learning van 4 uur en een klassikaal moment van 3 uur

€ 264,99

incl. btw

Tijdens de training

Welkom

Bij Nederveen

E-learning

Zelfstandig thuis beginnen

Klassikaal les

Op locatie

Welkom

We ontvangen je op onze opleidingslocatie aan de Hakgriend 4F in Hardinxveld-Giessendam. Al onze (rij)opleidingen en (code 95) trainingen vinden hier plaats. Parkeren kan aan de overkant van de hoofdingang op het grote parkeerterrein. Bij binnenkomst wordt op verschillende schermen vermeld waar en wanneer je de opleiding of training kunt volgen en wie je instructeur of docent zal zijn. Volg je een praktijkopleiding? Dan word je vanzelf opgehaald. Volg je een training? Meld je dan op het vermelde tijdstip bij het lokaal. Ben je wat eerder? Neem gerust plaats in de gemeenschappelijke ruimte en pak een lekker kopje koffie, thee of water.

E-learning

Deze cursus begint met een zelfstudie aan de hand van een E-learning. De E-learning duurt 4 uur.

Klassikaal les

Vervolgens zal er 1 dag theorieles gegeven worden van ongeveer 3 uur. Indien je niet gekozen hebt voor de E-learning variant is er sprake van een klassikale dagcursus van 8 uur met lunch inbegrepen op locatie.

E-learning

Tevredenheid

2542 leerlingen beoordelen ons gemiddeld met een 8.6

Opleidingen en trainingen

Inhoud

Toepasbaarheid

Docent

Lesmiddelen

Organisatie

Bereikbaarheid

Faciliteiten

Catering

Laatste beoordelingen op klantenvertellen.nl

9.3

Fijne instructeur

Mijn instructeur was duidelijk en direct. Fijne man ook om mee te praten en heeft uitstekend les gegeven.

27 januari 2026

Timo, Sliedrecht

Goede rijschool, fijne ervaring gehad!

Rijbewijs in 1x gehaald. Ik heb hele goede begeleiding gehad. Werd bijvoorbeeld goed aangesproken op verbeterpunten, maar ook gecomplimenteerd op dingen die goed gingen. Zeker een aanrader voor je autorijbewijs!

26 januari 2026

Nella, Dordrecht

Aan de training rij-optimalisatie heb je echt wat.

Voor het rijden zelf de E-Learning training gedaan., Relevante aandachtspunten meegekregen met een afsluitende toets per hoofdstuk. Een aantal zaken weet je al, of weet je EIGENLIJK al, waar juist het gevaar zit. Daarom goed om de dingen die je eigenlijk wel weet, nog eens scherp te krijgen. En nieuwe zaken, betrekking op het rijden met de vrachtwagen in het verkeer, waren zeer de moeite waard. Het praktijkgedeelte was ook waardevol. Bruikbare tips meegekregen, waar ik straks mijn voordeel mee ga doen. Vanaf inplannen van de afspraak tot en met de handdruk na afloop van de rijtraining heb ik hier een prima gevoel bij gehad. Complimenten wat mij betreft en ga zo door.

13 december 2025

Richard, Sprang-Capelle

Bekijk alle beoordelingen

Veelgestelde vragen

Algemene vragen

Veiligheid tijdens het werk, leefstijl & gezondheid

Wat zijn de openingstijden van Nederveen?

De openingstijden van het kantoor zijn van maandag tot en met vrijdag van 7:30 uur tot en met 17:00 uur. Kijk voor de openingstijden op feestdagen onderaan de website. Mocht je een vraag, opmerking of suggestie hebben dan kun je die via ons contactformulier delen.

Moet ik op de foto als ik geslaagd ben?

Nee, dit is jouw eigen keuze. Natuurlijk zouden wij het leuk vinden om jouw succes te delen op onze social mediakanalen!

Welke betalingsmogelijkheden zijn er?

Je kunt bij ons op de volgende manieren betalen:

Contant – Betaling op locatie is mogelijk.
Via betaallink (QR-code) – Op de factuur vind je een handige QR-code waarmee je eenvoudig online kunt betalen.
Per bankoverschrijving – Je kunt het bedrag ook handmatig overmaken via je bank.

Kies gerust de methode die het beste bij jou past!

Wat als ik een klacht heb?

Dagelijks doen we ons uiterste best om onze opleidingen en trainingen naar tevredenheid van onze leerlingen uit te voeren. Is dat in jouw ogen onvoldoende gelukt of heb je een vraag of suggestie voor verbetering? Neem dan contact op via ons contactformulier. We behandelen deze in lijn met de uitgangspunten zoals omschreven in de Algemene voorwaarden. We streven er naar om binnen 10 werkdagen inhoudelijk op je bericht te reageren. Mocht je desondanks niet tevreden zijn dan kan je contact opnemen met de BOVAG-bemiddelingscommissie via [email protected].

Wat als ik verhinderd ben voor een les of training?

Neem dan zo snel mogelijk telefonisch of per e-mail contact op met Nederveen. Vindt de les of training binnen 24 uur plaats, bel dan altijd naar de customer service. We kijken dan samen naar de beste oplossing. Afhankelijk van de omstandigheden, zoals het product dat je hebt afgenomen en het moment waarop je je afmeld, zijn de uitgangspunten zoals omschreven in de Algemene Voorwaarden van toepassing.