Gezondheid is belangrijk voor iedereen, ook voor chauffeurs! Het gaat niet alleen om veilig en verantwoord rijden, maar ook om het behoud van je gezondheid op de lange termijn. Onze Leefstijl training die ook mee kan tellen voor Code 95, helpt chauffeurs om beter voor zichzelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal.
Deze training is geschikt voor beroepschauffeurs die hun Code 95 willen verlengen en tegelijkertijd willen werken aan een gezonde leefstijl. Tijdens de training krijg je praktische tips en inzichten op het gebied van voeding, beweging en stressmanagement. Je leert hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routine kunnen zorgen voor meer energie, betere concentratie en een lager risico op ziekteverzuim.
Onderwerpen die aan bod komen tijdens deze training zijn onder andere:
• Voeding en maaltijdschijf
• Het belang van gezonde voeding en de risico’s van ongezonde voeding
• Invloed van bewegen op gezondheid
• Risico’s van alcohol en roken
• Stress en werkdruk
• Risico’s van drugs
• Relatie tussen slapen en gezondheid
De training Leefstijl heeft een nascholingswaarde van 7 theorie-uren. Wil je de scholingsuren mee laten tellen voor Code 95? Geef dit dan van tevoren aan.
Maatwerk/incompany
Onze opleidingen kunnen we volledig aanpassen op de behoeften van jouw bedrijf en chauffeurs. Of het nu gaat om een incompany-training, aangepaste planning of specifieke praktijkcasussen: wij leveren maatwerk dat past bij jouw organisatie en logistieke processen. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden of vul het <u>aanvraagformulier</u> in.
