Als chauffeur heeft u te maken met verschillende werkomstandigheden. Vooral wanneer u te maken heeft met distributievervoer, kan de fysieke belasting hierin groot zijn. Tijdens de training 'Fysieke belasting' leert u wat een goede zit- en stuurhouding is, waardoor eventueel letsel en blessures kunnen worden voorkomen. Hierdoor neemt uw gezondheid en welbevinden idealiter toe en wordt inzicht verkregen in het omgaan met eventuele hulpmiddelen. 

 

Gedurende deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • De lichaamshouding
  • Inleiding anatomie
  • algemene aanwijzingen over een gezonde houding en beweging
  • De gevaren van fysieke belasting
  • De oorzaken en de gevolgen van fysieke belasting.
  • Houding en bewegen in het werk
  • De basisprincipes van een ergonomisch verantwoorde houding en wijze van bewegen in het werk inclusief praktijkoefeningen
  • Tillen, duwen en trekken
  • Laden en lossen
  • Werken met rolcontainers
  • Handpallettruck

 

Deze dagcursus heeft een nascholingswaarde van 7 theorie-uren. Neem voor meer informatie contact met ons op!